لابد من التوقف أحياناً

عدد القراءات : 205

يظنُّ البعض أنَّ علو الهمة أن تكون مُتحركاً نشيطاً طوال اليوم، وقد يذكرون بعض القصص في ذلك، ولكن هذا مخالف للشريعة وللفطرة.

وفي الحديث " إنَّ الدين يُسر ولن يُشادَّ الدَينَ أحدٌ إلا غلبه " رواه البخاري.

لقد جعل الله الصلوات خمس وليست عشرين، حتى نتوقف أحياناً ونشتاق لها.

لقد جعل اللهُ الصيامَ الواجب شهراً واحداً في السنة، وفتح مجال الصيام المستحب أياماً في كل شهر كالإثنين والخميس والأيام البيض، حتى لانملَّ من العبادة.

إنَّ الذي يُسارع الزمن ليعمل الكثير مِن الصالحات لابد أن يأتي يوم ويتوقف، والمُحزن أن هذا التوقف قد يكون انتكاسة عن الطريق بسبب الغلو وعدم التوازن والرفق مع النفس.

وكذلك في الحياة، لايصح أن تعمل لمدة ثمان ساعات متواصلة بدون توقف، بل لابد مِن الاسترخاءِ بين كل ساعتين على الأقل وإعطاء النفسِ حظها مِن الهدوء، وإعطاء الجسد حظهُ مِن الراحة.

وفي البيت لايصح أن تعمل الأم عدة ساعات، لأنها سوف تتعب، وقد يتحول تعبها لنوعٍ مِن الصراخ على الأولاد، فما أجمل أن نكون أذكياء في قاعدة التوقف أحياناً.

إنَّ البعض منَّا يُريد إنجاز عشرة مهام في يومٍ واحد بدون توقف، وينسى طبيعة الحياة وزحمة الطرق وكثرة المواعيد وتنوع الأشغال.

إنَّ السهر الكثير لأجل العمل خطأ كبير، فأنتَ بحاجةٍ لتجديدِ الطاقةِ عبر ساعاتٍ من النوم.

ما أجمل المرح واللعب في كل يوم ولو لدقائق لتخرج مِن قوةِ الضغوط.

بعضنا ينتظر يوم الخميس لكي يرتاح مِن الدوام والضغوط، وهذا خلل، بل يجب أن تجعل هناك يوم في وسط الأسبوع كالإثنين مثلاً لتمارس فيه الاسترخاء مثل الذي تمارسه في نهاية الأسبوع، كأن تقوم برحلةٍ مع الزملاء، أو تمارس الرياضة أو السباحة، وغيرها.

لابد أن توقف إشعارات بعض التطبيقات غير المهمة حتى لاتصيع وقتك في متابعة كل إشعار.

أوصيك أن تغلق جوالك بعض الوقت، وتتوقف عن أي اتصال أو رسائل، وتفرغ لنفسك في القراءة، أو الاسترخاء، أو مداعبة أطفالك.

إنَّ الحياة مجموعة مِن التحديات اليومية، وحتى نقوى عليها لابد أن نتوقف أحياناً لنستعيد قوتنا لنكمل المواجهة مع تحديات الحياة.

مواد آخرى من نفس القسم

قواعد اتخاذ القرار

تجزئة الأعمال

ثقافة إيجاد الحلول

مكتبة الصوتيات